Tredimensionell reliefkarta över Polen med bergen i söder och slätterna i norr
Översikt

Polens regioner – karta och översikt

Få överblick över landet innan du planerar rutten.

Polen är sedan 1999 indelat i sexton vojvodskap, województwa, som motsvarar ungefär svenska län men är större och har mer makt. På Polenguiden delar vi in landet i tretton reseregioner som följer tretton av vojvodskapen, och de tre minsta, Opole, Świętokrzyskie och Lubusz, tar vi upp tillsammans med grannarna. Här ser du vad som finns i varje region, var huvudstaden ligger och varför vojvodskapet spelar roll för din resa: skolloven, fästingarna, smogen och gränszonen följer regionerna.

Kortversionen för en första resa: kusten i norr, storstäderna i mitten och bergen i söder. Resten av sidan hjälper dig att hitta det som ligger mellan.

Sexton vojvodskap sedan 1999

Den nuvarande indelningen infördes den 1 januari 1999 genom lagen om Polens tredelade administrativa indelning från 1998. I varje vojvodskap finns två makter: vojvoden, som företräder staten, och det folkvalda regionfullmäktige, sejmiken. Två vojvodskap har delat dem mellan två städer. I Kujavien-Pommern sitter vojvoden i Bydgoszcz och sejmiken i Toruń, och i Lubusz sitter vojvoden i Gorzów Wielkopolski och sejmiken i Zielona Góra.

Namnen bygger ofta på historiska landskap, men gränserna är nya. Ett exempel: vojvodskapet Schlesien omfattar också områden som historiskt hörde till Lillpolen, som Częstochowa och trakten kring Żywiec. Därför kan två guideböcker placera samma stad i olika regioner.

För dig som resenär har indelningen en praktisk fördel. Nästan varje vojvodskap har en egen regional turistorganisation med en webbplats som ofta är bättre än de nationella sajterna: pomorskie.travel för Pommern, podlaskie.travel för Podlasien, lubelskie.travel för Lublinregionen, podkarpackie.travel för Nedre Karpaterna och dolnyslask.travel för Nedre Schlesien, för att ta några exempel. Där finns aktuella evenemang, leder och tips som sällan når de engelskspråkiga guideböckerna. Sidorna finns ofta på engelska men är mest utförliga på polska, och en översättningsfunktion i webbläsaren räcker långt. Nationalparkerna har dessutom egna sidor, oftast under en adress som slutar på gov.pl, med biljettpriser och turistmeddelanden om stängda leder.

Alla sexton på en tabell

Vojvodskap (polska)Svenskt namnHuvudstadReseregion på Polenguiden
dolnośląskieNedre SchlesienWrocławNedre Schlesien
kujawsko-pomorskieKujavien-PommernBydgoszcz och ToruńKujavien-Pommern
lubelskieLublinLublinLublin och östra Polen
lubuskieLubuszGorzów Wielkopolski och Zielona Góraingen egen, se nedan
łódzkieŁódźŁódźŁódź med omnejd
małopolskieLillpolenKrakówLillpolen
mazowieckieMasovienWarszawaMasovien
opolskieOpoleOpoleingen egen, se nedan
podkarpackieNedre KarpaternaRzeszówNedre Karpaterna
podlaskiePodlasienBiałystokPodlasien
pomorskiePommernGdańskPommern
śląskieSchlesienKatowiceSchlesien
świętokrzyskieŚwiętokrzyskieKielceingen egen, se nedan
warmińsko-mazurskieErmland-MasurienOlsztynMasurien
wielkopolskieStorpolenPoznańStorpolen
zachodniopomorskieVästpommernSzczecinVästpommern

Kusten: Pommern och Västpommern

Pommern är regionen kring Gdańsk och den del av Polen som ligger närmast Sverige. Här ligger Trestaden med Gdańsk, Sopot och Gdynia, vars modernistiska centrum skrevs in på Unescos världsarvslista 2026. Här finns också halvön Hel, sanddynerna i Słowiński nationalpark vid Łeba och riddarborgen i Malbork. Färjorna från Nynäshamn och Karlshamn går till Gdańsk och Stena Line från Karlskrona till Gdynia.

Västpommern är kusten mot Tyskland, med Szczecin, badorterna Międzyzdroje och Kołobrzeg och färjestaden Świnoujście, dit färjorna från Ystad, Trelleborg och Malmö går. Wolins nationalpark har visentgård och klippkust, och regionens turistorganisation kallar Västpommern landets femte största vinregion.

Söder: bergen, Kraków och Schlesien

Lillpolen är Kraków med omgivningar: saltgruvan i Wieliczka, Auschwitz-Birkenau, Tatrabergen och Zakopane, flottfärden på Dunajec och träkyrkorna i söder. Enligt GUS har Lillpolen flest nationalparker av alla vojvodskap, fem stycken. Det är också den region där vintersmogen är värst.

Schlesien är Polens industriella hjärta kring Katowice, med gruvmuseer, silvergruvan i Tarnowskie Góry på Unescos lista sedan 2017 och skidorterna i Beskiderna. Här ligger också pilgrimsstaden Częstochowa och borgruinerna i juraområdet mellan Kraków och Częstochowa.

Nedre Schlesien har Wrocław, bergen i Karkonosze med Śnieżka på 1 603 meter, fredskyrkorna i Jawor och Świdnica och slottet Książ. Regionen är full av kurorter och underjordiska gångar från andra världskriget.

Nedre Karpaterna i sydost har vildmarken i Bieszczady, fästningsstaden Przemyśl, slotten i Łańcut och Krasiczyn och sex träkyrkor på Unescos lista. Regionen gränsar till Ukraina.

Mitten och väster: storstäderna och Polens början

Masovien är Warszawa och landet runt huvudstaden: Kampinos nationalpark, som gränsar till staden och inte kräver inträde, Chopins födelsehus i Żelazowa Wola och katedralstaden Płock vid Wisła.

Łódź med omnejd är textilstaden som blev kreativ, med fabriker omgjorda till kulturcentrum, gatukonst och en av Polens längsta gågator. Staden ligger mitt i landet, mellan Warszawa och Wrocław.

Storpolen är regionen där den polska staten tog form, med Poznań, katedralstaden Gniezno och Piastleden. Enligt regionens turistorganisation finns här över 800 sjöar.

Kujavien-Pommern har den gotiska tegelstaden Toruń på världsarvslistan, kanalstaden Bydgoszcz och kurorten Ciechocinek med sina gradérverk.

Öster och nordöst: sjöar, urskog och renässans

Masurien, vojvodskapet Ermland-Masurien, är sjöarnas land för segling och paddling. Olsztyn är huvudstad men ligger historiskt i Ermland, inte i Masurien. Här finns också Hitlers högkvarter Wolfsschanze och Elblągkanalen, där båtarna dras över land.

Podlasien i nordöst har urskogen i Białowieża, Polens största nationalpark vid Biebrza, tatarbyar med Polens äldsta moské och ortodoxa träkyrkor.

Lublin och östra Polen har Lublin med slottskapellet och Majdanek, renässansstaden Zamość och konstnärsstaden Kazimierz Dolny vid Wisła.

De tre utan egen artikel: Opole, Świętokrzyskie och Lubusz

Opole i sydväst, mellan Wrocław och Katowice, är ett litet vojvodskap som de flesta kör igenom. Regionens turistorganisation lyfter fram staden Opole med den polska sångfestivalen, som hållits där sedan 1963, slottet i Brzeg som kallas «Schlesiens Wawel», sagoslottet Moszna, pilgrimsberget Góra Świętej Anny och Góry Opawskie, vojvodskapets enda bergskedja.

Świętokrzyskie, med Kielce som huvudstad, ligger mellan Kraków och Warszawa. Här finns småstaden Sandomierz vid Wisła, stenrasen, gołoborze, på berget Łysa Góra i Świętokrzyski nationalpark och de förhistoriska flintgruvorna i Krzemionki, på Unescos världsarvslista sedan 2019.

Lubusz vid tyska gränsen är den region du kör igenom om du kommer med bil via Tyskland och gränsövergången vid Świecko. Enligt vojvodskapet finns här över 90 vingårdar, flest runt Zielona Góra, och parken Muskauer Park vid tyska gränsen står på Unescos lista sedan 2004.

Därför lönar det sig att veta vojvodskapet

Mycket av det praktiska i Polen följer vojvodskapen, och det kan avgöra om en resa blir lugn eller trång.

Skolloven. Polska barn har vinterlov i två veckor, men vilka veckor beror på vojvodskapet. Enligt det polska utbildningsdepartementet gäller vintern 2027:

Vinterlov 2027Vojvodskap
18–31 januariNedre Karpaterna, Podlasien, Nedre Schlesien, Łódź, Schlesien, Opole
1–14 februariMasovien, Pommern, Świętokrzyskie, Lublin
15–28 februariLubusz, Kujavien-Pommern, Ermland-Masurien, Storpolen, Västpommern, Lillpolen

För svenska skidresenärer är den sista raden viktig: Lillpolen, med Zakopane och Białka Tatrzańska, har lov samma veckor som Göteborgs sportlov (vecka 7) och Malmös (vecka 8). Skidorterna i Schlesien och Nedre Schlesien har sitt lov redan i januari.

Fästingarna. Enligt den polska sanitetsinspektionen GIS är TBE vanligast i Podlasien och Ermland-Masurien. Se fästingar och TBE i Polen.

Smogen. Enligt Europeiska miljöbyrån hör södra Polen till EU:s mest förorenade områden på vintern, särskilt Lillpolen, där kol i gamla värmepannor är huvudkällan. Kusten är inte drabbad på samma sätt. Se smog och luftkvalitet i Polen.

Gränszonen. Det tillfälliga vistelseförbudet längs gränsen mot Belarus gäller ett smalt bälte i Podlasien, inte i Lublinregionen. Förordningen förnyas var 90:e dag.

Vill du ha hjälp att välja mellan regionerna efter resetyp, se de bästa resmålen i Polen, och för rutter som binder ihop flera regioner rundresa i Polen.

Vanliga frågor

Hur många regioner har Polen?

Sexton vojvodskap sedan den 1 januari 1999. På Polenguiden använder vi tretton reseregioner som följer tretton av dem, medan Opole, Świętokrzyskie och Lubusz tas upp tillsammans med grannregionerna.

Vad är ett vojvodskap?

Polens största administrativa enhet, ungefär som ett svenskt län men större. Staten företräds av en vojvod, och regionen styrs av ett folkvalt fullmäktige, sejmiken. Under vojvodskapen finns distrikt, powiaty, och kommuner, gminy.

Vilken region i Polen ligger närmast Sverige?

Pommern med Gdańsk och Gdynia, dit färjorna från Nynäshamn, Karlshamn och Karlskrona går, och Västpommern med Świnoujście, dit färjorna från Ystad, Trelleborg och Malmö går.

Vilken region är bäst för en första resa?

Lillpolen med Kraków för kultur och historia, Pommern med Gdańsk för en kortare resa nära Sverige och en kombination av stad och strand. Vill du ha natur utan folkmassor, välj Masurien, Podlasien eller Nedre Karpaterna.

Källor