TBE, den fästingburna hjärninflammationen, finns i Polen, och risken är störst i nordost. Enligt den polska sanitetsinspektionen GIS rapporteras några hundra fall om året, flest i vojvodskapen Podlaskie och Ermland-Masurien, och smittrisken är störst från tidig vår till sen höst. Ska du vandra, cykla eller tälta i skog och mark där, tala med en vaccinationsmottagning i Sverige i god tid före resan.
För den som ska gå runt i Kraków eller Warszawa en långhelg är fästingar sällan ett problem. Men Masurien, Podlasien och nationalparkerna i nordost är precis den sortens natur som svenskar reser dit för, och där är det klokt att ta fästingarna lika allvarligt som i skärgården hemma. Den är ingen personlig medicinsk rådgivning.
TBE och borrelia: två olika sjukdomar
Fästingar kan föra med sig flera sjukdomar. De två du oftast hör om är TBE, som är en virussjukdom, och borrelia, som orsakas av en bakterie. Skillnaden spelar roll, eftersom vaccinet bara skyddar mot TBE. GIS påpekar uttryckligen att TBE-vaccinet inte skyddar mot borrelia.
Enligt EU:s smittskyddsmyndighet ECDC smittar TBE via fästingbett och via opastöriserade mejeriprodukter. Sjukdomen smittar inte mellan människor, med undantag för mellan mor och foster. För den europeiska varianten av viruset anger ECDC en dödlighet på 0,5–2 procent, och upp till 10 procent av de sjuka får långvariga neurologiska besvär. Många som smittas får lindriga symtom eller inga alls, men den som blir allvarligt sjuk kan bli det för lång tid.
Var i Polen risken är störst
GIS pekar ut nordöstra Polen. Förekomsten är högst i Podlaskie och Warmińsko-Mazurskie, det vill säga Podlasien med Białowieżaskogen och Biebrzaträsken, och Ermland-Masurien med de stora sjöarna. Det är samma områden som många svenskar väljer för en naturresa, kanotpaddling eller segling.
Det betyder inte att resten av landet är fritt från fästingar. GIS skriver att fästingar också finns i stadsparker, trädgårdar och koloniträdgårdar. En picknick i en park i Wrocław är alltså inte riskfri, även om TBE-fallen är färre där. Läs mer om områdena i Masurien och Białowieża, och om parkerna i nationalparker i Polen.
Getmjölken på gården. Enligt GIS kan TBE också smitta via opastöriserad mjölk från get, får eller ko. Köper du mjölk eller färskost direkt från en gård i Masurien eller Podlasien, fråga om den är pastöriserad. Inkubationstiden efter smitta via mjölk är enligt GIS kortare, tre till fyra dagar, mot sju till fjorton dagar efter ett bett.
När på året: från tidig vår till sen höst
Fästingarna är aktiva så snart det blir varmt. GIS anger att risken är störst från tidig vår till sen höst, alltså under hela den period då de flesta åker till sjöarna och skogarna. En varm oktober i Masurien är fortfarande fästingsäsong. På vintern är risken liten. För väder och säsonger i stort, se när ska man resa till Polen.
Vaccin: vad svenska och polska myndigheter säger
Folkhälsomyndigheten publicerade nya rekommendationer om TBE-vaccination i maj 2026. De gäller riskområden i Sverige: vaccination rekommenderas till vuxna och barn från tre år som riskerar att bli fästingbitna i det som myndigheten kallar riskområde 1, och till personer med nedsatt immunförsvar i riskområde 1 eller 2. Rekommendationerna säger inget särskilt om resor till Polen, och Folkhälsomyndigheten påpekar att en rekommendation inte betyder att vaccinet är gratis.
Bor du redan i ett svenskt riskområde och är vaccinerad har du alltså sannolikt redan skydd, men fråga din vaccinationsmottagning om din dosering är aktuell. Ska du till nordöstra Polen utan att vara vaccinerad, ta upp resan med en vaccinationsmottagning eller vårdcentral. De bedömer utifrån hur länge du stannar, vad du ska göra och din hälsa.
Tänk på tiden. Grundvaccinationen består av flera doser med tid emellan, och skyddet byggs upp gradvis. Bokar du veckan före avresan hinner du inte få fullt skydd.
Doseringen skiljer sig mellan länderna. GIS beskriver det polska grundschemat som tre doser med påfyllnad vart tredje till femte år. Följ den svenska vaccinationsmottagningens schema och spara ditt vaccinationskort, så att en polsk läkare kan se vad du fått om du behöver vård där.
Så skyddar du dig i skog och mark
Råden är desamma som hemma, och de fungerar bara om du faktiskt följer dem:
- Välj långbyxor i högt gräs och sly, och stoppa byxbenen i strumporna.
- Ljusa kläder gör det lättare att se fästingar som kryper.
- Använd fästingmedel på hud och kläder enligt förpackningen.
- Gå igenom kroppen varje kväll, också i hårbotten, knävecken och ljumskarna. Titta på barnen också.
- Undersök hunden, om du har med dig en. Tänk på att hundar är förbjudna i flera polska nationalparker.
Paddlar eller seglar du i Masurien tillbringar du mycket tid vid strandkanter och tältplatser, där gräset ofta är högt. Det är där du bör vara noggrannast. Tips om säsongen finns i de bästa resmålen i Polen.
Om du blir biten
GIS ger konkreta råd om hur fästingen tas bort:
- Ta tag i fästingen med en pincett så nära huden som möjligt och dra ut den.
- Desinficera stället efteråt.
- Smörj inte på något innan du tar bort fästingen, varken fett, olja eller annat.
Skriv upp datum och plats för bettet. Håll sedan uppsikt efter symtom. Enligt GIS finns ingen behandling som riktar sig mot själva TBE-viruset, så vården handlar om att lindra symtomen. Blir du sjuk, till exempel med feber, dagarna eller veckorna efter ett bett, sök vård och berätta att du har varit i Polen och blivit fästingbiten.
Vård i Polen och hemma
Blir du sjuk under resan ger EU-kortet dig nödvändig vård på samma villkor som polackerna, hos vårdgivare med avtal med den polska sjukförsäkringen NFZ. Ambulans larmas på 999 eller 112. Kortet täcker inte hemtransport, så en reseförsäkring behövs också. Läs EU-kortet och vård i Polen och reseförsäkring för resan till Polen.
Kommer symtomen först efter hemkomsten, vilket är vanligt med tanke på inkubationstiden, kontakta vården i Sverige som vanligt, till exempel via 1177, och nämn resan.
Vanliga frågor
Finns TBE i Polen?
Ja. Den polska sanitetsinspektionen GIS rapporterar några hundra fall om året. Flest fall finns i nordost, i Podlaskie och Ermland-Masurien, och risken är störst från tidig vår till sen höst.
Behöver jag TBE-vaccin för att resa till Polen?
Det är inget krav för att resa in. Folkhälsomyndighetens rekommendationer från maj 2026 gäller svenska riskområden och säger inget om Polen. Ska du vara ute i naturen i nordöstra Polen, låt en vaccinationsmottagning bedöma ditt behov i god tid före resan.
Skyddar TBE-vaccinet mot borrelia?
Nej. Vaccinet skyddar bara mot TBE. Mot borrelia hjälper bara att undvika bett, ta bort fästingar snabbt och söka vård om du får symtom efter ett bett.
Kan man få TBE av mjölk i Polen?
Ja, enligt GIS kan viruset smitta via opastöriserad mjölk från get, får eller ko. Fråga om mjölk och ost från gårdsförsäljning är pastöriserad.
Källor
- GIS – den polska sanitetsinspektionen om fästingburen hjärninflammation (kontrollerad september 2026)
- Folkhälsomyndigheten – nya rekommendationer om vaccination mot TBE (5 maj 2026) (kontrollerad september 2026)
- Folkhälsomyndigheten – rekommendationer om vaccination mot TBE (kontrollerad september 2026)
- ECDC – tick-borne encephalitis (kontrollerad september 2026)
- NFZ – vård i Polen för personer från EU/EES (kontrollerad september 2026)
- Försäkringskassan – EU-kort och vård utomlands (kontrollerad september 2026)