Polen har 23 nationalparker, och tillsammans täcker de ungefär en procent av landets yta. De mest besökta är Tatra vid slovakiska gränsen och Karkonosze i sydväst, men de mest särpräglade ligger i nordost: urskogen i Białowieża med vilda visenter och de stora våtmarkerna kring Biebrza. Inträdet kostar oftast runt 10 zł, ungefär 25 kronor (kurs september 2026), och reglerna är betydligt strängare än den svenska allemansrätten.
Den som kommer från Sverige blir ofta förvånad över hur hårt parkerna styr besökarna. Du går på märkta leder, du tältar inte och hunden får ofta stanna hemma. Det beror delvis på trycket: bara Tatra räknar med över fyra miljoner besök om året.
Tre landskap: berg i söder, kust i norr, våtmark i öster
Enligt den polska statistikmyndigheten GUS är Biebrza störst med över 59 000 hektar, medan Ojców norr om Kraków är minst. De äldsta, Białowieża och Pieniny, grundades 1932, och den yngsta är Ujście Warty vid Wartas mynning, från 2001. Bara två av parkerna ligger vid havet.
För en resenär är det enklare att tänka i tre landskap. I söder ligger bergsparkerna, med Tatra, Karkonosze, Pieniny, Bieszczady och sandstensformationerna i Góry Stołowe. Vid Östersjön finns Słowiński med sina vandrande sanddyner och Wolin med klintkusten. Och i nordost ligger urskog, myrar och sjöar, som är Polens stora naturattraktion för den som gillar fåglar och tystnad snarare än toppar.
Tatra och Karkonosze: bergsparkerna
Tatrzański Park Narodowy (TPN) är Polens enda högfjäll och den mest besökta parken. En dagsbiljett kostar 11 zł (omkring 30 kronor), reducerat 5,50 zł, och en sjudagarsbiljett 55 zł. Barn under sju år går gratis. Allt om lederna, Morskie Oko och räddningstjänsten TOPR finns i vår guide till Tatrabergen, och om orten de flesta bor i, Zakopane.
Karkonoski Park Narodowy (KPN) i sydväst är snällare. Här går du mot Śnieżka, 1 603 meter, den högsta toppen i Karkonosze och hela Sudeterna. En dagsbiljett kostar 11 zł, och det finns flerdagarsbiljetter: 20 zł för två dagar och 26 zł för tre. Vattenfallet Kamieńczyk har en egen biljett för 16 zł. Parken är gratis tre dagar om året, 16 januari, 24 maj och 10 augusti. Utgångspunkten är oftast Karpacz.
Karkonosze ser ofarliga ut på bilder, men parken varnar själv för hård vind, åska, is och laviner. Ring 985 till fjällräddningen GOPR om något händer, och håll dig på de märkta lederna. Organiserade grupper får vara högst 50 personer och ska ha en licensierad guide.
Góry Stołowe – labyrinterna
Längre österut i Sudeterna ligger Park Narodowy Gór Stołowych med sandstensklipporna Szczeliniec Wielki och Błędne Skały, där du går genom smala skrevor. Båda kostar 16 zł (reducerat 8 zł), och parken begränsar antalet besökare till 400 i timmen på Szczeliniec och 350 på Błędne Skały. Biljetter återbetalas inte. Parken rekommenderar att komma mellan 8 och 10 eller mellan 15 och 18. Det här är en av de bästa utflykterna i Polen med barn, men mitt på dagen en sommarlördag står du i kö i klippgångarna.
Białowieża: urskogen och visenterna
Białowieski Park Narodowy i Podlasien är den park som flest naturintresserade svenskar reser till Polen för. Den skyddar en del av den sista stora låglandsurskogen i Europa och står på Unescos världsarvslista sedan 1979, i dag tillsammans med den belarusiska delen. Enligt Unesco lever omkring 900 visenter i hela världsarvsområdet, nästan en fjärdedel av världens bestånd.
Här är det viktigaste att veta innan du åker:
- Det strikta reservatet kräver guide. Den gamla kärnzonen, i dag kallad Obręb Ochronny Rezerwat, får du bara besöka med en guide som har licens från parken. Leden «Do Dębu Jagiełły» är sju kilometer lång, tar ungefär tre timmar och en guide får ha högst tio personer. Inträdet är 10 zł, reducerat 5 zł, och guiden betalas separat.
- Visenthägnet är säkrare än skogen. I Rezerwat Pokazowy Żubrów, ett par kilometer före byn, ser du visenter, vargar och andra djur i stora hägn. Det kostar 25 zł (ungefär 65 kronor), reducerat 15 zł. Vilda visenter syns enligt parken ofta i slottsparken och i byn under hösten och vintern.
- Den norra delen är fri. I nordvästra delen av skogen går du på egen hand på över 25 kilometer leder. Här är det förbjudet att vistas i skogen från en halvtimme efter solnedgången till en halvtimme före soluppgången, och när det stormar.
Gränsen mot Belarus går genom skogen, och Polen har ett tillfälligt vistelseförbud i en zon längs gränsen. Zonen är i huvudsak 200 meter bred, och förordningen förnyas var 90:e dag, så kontrollera läget innan du reser. Parken meddelade i september 2026 att alla leder var öppna. Läs mer i är Polen säkert att resa till.
Biebrza, Narew och Wigry: nordostens våtmarker
Podlasien har fyra nationalparker, och de tre andra är vattenparker. Biebrzański Park Narodowy är Polens största, skapad för att skydda myrar och torvmarker som har försvunnit i resten av Europa. Parkens symbol är brushanen, och våren är högsäsong för fågelskådare. Narwiański Park Narodowy kallas «Polens Amazonas» för sitt flätverk av flodarmar, och en gångbro med flytande sektioner mellan Waniewo och Śliwno låter dig gå tvärs över dalen. Wigierski Park Narodowy kring sjön Wigry har ett före detta kamaldulenserkloster där du kan bo i eremitboningarna.
Det här är inga parker för en snabb titt. Du behöver bil, gott om tid och ofta kajak eller cykel. Kontrollera dessutom parkens meddelanden innan du bokar en paddeltur: i slutet av september 2026 var kajakrutterna på Ełk och Jegrznia stängda, och Biebrza var stängd för båttrafik vid Osowiec.
Fästingar och TBE. Enligt den polska sanitetsinspektionen GIS rapporteras några hundra fall av fästingburen hjärninflammation varje år, flest i Podlasien och Ermland-Masurien, och risken är störst från tidig vår till sen höst. Fråga din vaccinationsmottagning om vaccin innan en sommarvecka i nordost.
Vid kusten: Słowiński och Wolin
Słowiński Park Narodowy vid Łeba är känd för sina vandrande sanddyner, där Wydma Łącka reser sig som en öken mellan havet och sjön Łebsko. Från 1 maj till 30 september kostar inträdet på vissa leder 10 zł (reducerat 5 zł). Den populära rundan från Stara Łeba via stranden till Wydma Łącka är 15,1 kilometer och tar omkring tre timmar. Leden är öppen från en timme före soluppgången till en timme efter solnedgången. Kom tidigt, för sanden blir het och folkmassorna stora mitt på dagen i juli.
Woliński Park Narodowy ligger mellan Międzyzdroje och Świnoujście, alltså nära färjeläget för den som kommer från Ystad eller Trelleborg. Här finns höga klintar mot havet och ett visenthägn. Parken varnade den 23 september 2026 för att det inte gick att gå längs stranden mellan Międzyzdroje och Wisełka på grund av högt vattenstånd. Mer om kusten i stränder i Polen och om färjestaden i Świnoujście.
Nära storstäderna: Kampinos, Ojców och Wielkopolski
Du behöver inte åka långt för att se en polsk nationalpark. Kampinoski Park Narodowy gränsar till Warszawa och är den enda nationalparken i centrala Polen, med sanddyner, tallskog och myrar på drygt 38 500 hektar. Här tar parken inget inträde. Friluftsmuseet i Granica kostar 10 zł.
Ojcowski Park Narodowy norr om Kraków är Polens minsta nationalpark, en dal med kalkstensklippor, grottor och två borgar, Kazimierz den stores slott i Ojców och Pieskowa Skała. Det är en bra halvdag för den som tröttnat på stan. Wielkopolski Park Narodowy söder om Poznań är skog och sjöar av det lågmälda slaget, med möjlighet att paddla mellan Radzewice och Puszczykowo.
Sydost: Bieszczady och Pieniny
Bieszczadzki Park Narodowy i hörnet mot Slovakien och Ukraina är Polens vildaste bergspark, med kala fjällängar, poloniny, och björn och varg i skogarna. Parken ger tydliga råd: gå inte i parken på natten eller tidigt på morgonen, håll dig på lederna, prata och låt dig höras, ta med matavfallet och dra dig lugnt tillbaka om du möter en björn. Spring inte.
Pieniński Park Narodowy, en av de två äldsta, är mest känd för flottfärden på floden Dunajec genom kalkstensklyftan. Säsongen är 1 april–31 oktober. Turen från Sromowce till Szczawnica är omkring 18 kilometer och tar ungefär 2 timmar och 15 minuter, och flotten går när elva passagerare samlats. Du behöver inte boka i förväg.
Reglerna som inte liknar allemansrätten
Det här är där svenskar oftast gör fel. En polsk nationalpark är inget vildmarksområde där du rör dig fritt. Reglerna varierar något mellan parkerna, men i Tatra gäller till exempel följande: du får inte tälta, göra upp eld, röka, bada i sjöarna, cykla utanför tillåtna vägar eller flyga drönare, och hundar är förbjudna i nästan hela parken, också i ryggsäck. Från 1 mars till 30 november är det dessutom förbjudet att gå på lederna från skymning till gryning.
Tre praktiska råd till. Ha kontanter med dig, eftersom en del avgifter, som den privata marken i Tatras Dolina Chochołowska, ofta bara tas kontant; se valuta och betalning i Polen. Det finns sällan soptunnor, så allt du bär in bär du ut. Och kontrollera att din försäkring täcker vandring och räddning i bergen, se reseförsäkring för resan till Polen.
Bästa tiden beror på parken. Bergen är bäst i september, våtmarkerna i april och maj när fåglarna kommer, och kusten i juni eller början av september innan och efter semesterrusningen. Se när ska man resa till Polen. Reser du med barn har vi fler tips i Polen med barn, och för de flesta parker i öster behöver du en hyrbil.
Vanliga frågor
Hur många nationalparker finns det i Polen?
Polen har 23 nationalparker enligt statistikmyndigheten GUS och de polska nationalparkernas gemensamma portal. De täcker omkring en procent av landets yta, och den största är Biebrza i nordost.
Kostar det inträde till polska nationalparker?
I de flesta, ja. En dagsbiljett till Tatra eller Karkonosze kostar 11 zł per september 2026, och Słowiński tar 10 zł på vissa leder under sommarhalvåret. Kampinos utanför Warszawa tar inget inträde. Barn under sju år går ofta gratis.
Kan man se vilda visenter i Białowieża?
Det går, men det är ingen garanti. Parken skriver att visenter ofta syns i slottsparken och i byn under hösten och vintern. Den säkra platsen är visenthägnet Rezerwat Pokazowy Żubrów, där inträdet är 25 zł.
Får man tälta i polska nationalparker?
Nej, som regel inte. I Tatra är tältning uttryckligen förbjuden, och de flesta parker hänvisar till campingplatser och stugor utanför eller i utkanten av parken. Allemansrätten har ingen motsvarighet i Polen.
Får jag ta med hunden?
Det beror på parken. I Tatra är hundar förbjudna nästan överallt, också i ryggsäck, och i visenthägnet i Białowieża får hundar inte följa med. Kontrollera parkens egna regler innan du reser.
Källor
- Polskie Parki Narodowe – lista över de 23 nationalparkerna (kontrollerad september 2026)
- GUS – polska nationalparker i statistiken (kontrollerad september 2026)
- Tatras nationalpark – inträde och priser (kontrollerad september 2026)
- Karkonosze nationalpark – biljetter (kontrollerad september 2026)
- Karkonosze nationalpark – meddelande till turister (kontrollerad september 2026)
- Góry Stołowe nationalpark – biljetter (kontrollerad september 2026)
- Białowieża nationalpark – öppettider och avgifter (kontrollerad september 2026)
- Białowieża nationalpark – turistmeddelanden (kontrollerad september 2026)
- Unesco – Białowieża Forest (kontrollerad september 2026)
- Sejm – förordning om gränszonen mot Belarus (Dz.U. 2026 poz. 1129) (kontrollerad september 2026)
- Podlaskie.travel – nationalparkerna i Podlasien (kontrollerad september 2026)
- Słowiński nationalpark – biljetter (kontrollerad september 2026)
- Kampinos nationalpark – biljetter (kontrollerad september 2026)
- Bieszczady nationalpark – om du möter en björn (kontrollerad september 2026)
- Flisacy Pienińscy – flottfärden på Dunajec (kontrollerad september 2026)
- GIS – fästingburen hjärninflammation i Polen (kontrollerad september 2026)