Snus, altså tobak til oral brug, må ikke sælges i Polen, så du finder det ikke i nogen polsk butik. Nikotinposer uden tobak er derimod lovlige for personer over 18 år og sælges over disken. Har du brug for snus under rejsen, skal du have det med hjemmefra, men hvor meget polske myndigheder accepterer til eget brug, findes der ingen officiel oplysning om.
For en dansk bruger er der tre detaljer at holde øje med: hvorfor polske nikotinposer ikke nødvendigvis lever op til de danske krav, hvad der sker med det polske lovforslag om at forbyde smagsstoffer, og hvad du skal være opmærksom på med engangs-e-cigaretter, når du kommer hjem.
Snus er forbudt at sælge i Polen – ligesom i Danmark
Forbuddet mod snus er ikke polsk særpræg. EU's tobaksdirektiv pålægger alle medlemslande at forbyde salg af tobak til oral brug, med Sverige som den eneste undtagelse. Danmark har samme forbud. I Polen står forbuddet i tobaksloven, som forbyder at fremstille snus og at bringe det i omsætning. Straffen for den, der sælger, kan være en bøde på op til 200.000 zł og/eller frihedsbegrænsning.
Forbuddet rammer salg, ikke brugeren. Polsk lov har ingen særskilt mængdegrænse for snus, du selv har med til eget forbrug, og ingen officiel polsk kilde siger, hvor meget der accepteres. Tag en mængde med, der tydeligt svarer til dit eget forbrug under opholdet, og undlad at tage ekstra dåser med til andre.
Ingen kilde siger «du må have X dåser med». Der cirkulerer tal på nettet om, hvor meget snus man må tage med til Polen, men de står hverken i polsk lov eller hos den polske toldmyndighed. Stol ikke på et tal, der ikke har en officiel kilde.
Rejser du via Sverige, fx med færgen fra Ystad eller Trelleborg, kan du købe snus lovligt i Sverige undervejs. Det ændrer ikke på, at snus ikke kan købes i Polen, og at du selv står med spørgsmålet om, hvad der er rimeligt til eget brug. Om færgeruterne, se færge til Polen fra Skandinavien.
Nikotinposer er lovlige i Polen
Nikotinposer – på polsk woreczki nikotynowe eller i daglig tale saszetki nikotynowe – er defineret i den polske tobakslov og lovlige at sælge. Et par polske ord gør det lettere at spørge ved kassen, se vores polske ordliste for turister. Reglerne er:
| Regel i Polen | Hvad det betyder for dig |
|---|---|
| Aldersgrænse 18 år | Du kan blive bedt om ID ved købet |
| Højst 20 mg nikotin pr. gram | Grænsen er pr. gram, ikke pr. pose |
| Forbud mod fjernsalg, også fra udlandet | Du kan ikke bestille poser online til en polsk adresse |
| Forbud mod salg fra automater og i selvbetjening | Poserne står bag disken, og du skal bede om dem |
Den sidste regel overrasker mange. I en polsk dagligvarebutik finder du ikke nikotinposer på hylderne ved siden af tyggegummiet. Da loven forbyder selvbetjening, står de typisk bag kassen sammen med cigaretterne. Nikotinposer er også omfattet af den polske punktafgift, og derfor er de ikke nødvendigvis billige.
Tænk også på kalenderen. De fleste polske butikker holder lukket om søndagen, men tankstationer og nogle små kiosker kan have åbent efter lovens undtagelser. Se søndagslukket i Polen.
Forbud mod smagsstoffer? Ikke vedtaget
I marts 2026 blev et lovforslag fremsat i Sejm, det polske parlament, som skal forbyde smagsstoffer i nikotinposer og alle engangs-e-cigaretter. Forslaget blev sendt til førstebehandling i sundhedsudvalget 18. marts 2026. Per september 2026 var det ikke vedtaget, og nikotinposer med smag var fortsat lovlige i Polen.
Læser du et sted, at nikotinposer er forbudt i Polen, er det forkert, eller også forveksler kilden forslaget med en vedtaget lov. Det kan ændre sig, så tjek lovforslagets status på Sejms side, før du rejser.
Polske poser opfylder ikke altid de danske krav
Her er det, der er værd at kende som dansk bruger. Siden 1. april 2026 må der i Danmark kun sælges nikotinposer, der lever op til de danske regler fra 1. juli 2025. Ifølge Erhvervsstyrelsen betyder det blandt andet:
- højst 9,0 mg nikotin pr. pose
- ingen andre smagsvarianter end tobak og mentol
- standardiseret emballage uden logoer og særlige farver
Den polske grænse på 20 mg pr. gram er fastsat på en helt anden måde, og en polsk pose med frugtsmag eller et højt nikotinindhold vil ikke kunne sælges i Danmark. Erhvervsstyrelsen skriver også, at reglerne for indførsel af tobakssurrogater er skærpet, så produkter, der ikke opfylder kravene til smag og nikotinindhold, ikke må købes online.
Hverken Toldstyrelsens side om rejser inden for EU eller Erhvervsstyrelsens side om de nye regler nævner en mængdegrænse for rejsende med nikotinposer. Spørg Toldstyrelsen, før du tager større mængder med, og især hvis det er poser, der ikke overholder de danske krav.
Engangs-e-cigaretter: højst ti med hjem
For e-cigaretter er de danske regler klare. Siden 1. juli 2024 må du i Danmark kun besidde op til ti enheder af e-cigaretprodukter med nikotin, der ikke overholder de danske regler – fx engangs-e-cigaretter med andre smage end mentol og tobak, eller væsker med mere end 20 mg nikotin pr. ml. Grænsen gælder også, når du krydser grænsen til Danmark med produkterne på dig, og kun til eget forbrug.
Har du flere end ti i bagagen, bliver du som udgangspunkt meldt til politiet og risikerer en bøde. Toldstyrelsen kontrollerer reglerne ved grænsen på vegne af myndighederne. Du må heller ikke bestille sådanne produkter hjem fra udlandet over nettet, selv i små mængder. Pas derfor på, for engangs-e-cigaretter med smag er let tilgængelige i Polen, i hvert fald indtil det polske lovforslag eventuelt vedtages.
På vej ind i Polen
Rejser du fra Danmark, kommer du fra et andet EU-land, og så gælder reglerne om varer til eget forbrug. De danske mængdegrænser for tobak er gennemgået i grænsehandel og told, men Polen fastsætter sine egne grænser for eget forbrug for indrejsende fra EU i den polske punktafgiftslov. Snus og nikotinposer er ikke nævnt særskilt, så hold dig til en mængde, der tydeligt passer til dit eget forbrug.
Flyver du, gælder desuden flyselskabets egne regler for e-cigaretter: De skal typisk med i håndbagagen, ikke i den indskrevne kuffert, fordi batterierne er en brandrisiko. Tjek dit flyselskabs regler, før du pakker. Se også fly fra Danmark til Polen.
Rygning og brug på offentlige steder
Nikotinposer er diskrete og giver sjældent problemer i praksis. Tænk dog over, hvor du smider de brugte poser, særligt i nationalparker og på stier i bjergene, hvor der i nogle områder ikke er skraldespande, og du skal tage alt affald med dig. De polske regler for alkohol på offentlige steder er noget strengere end de danske, og dem gennemgår vi i alkoholregler i Polen for turister.
Planlægger du en længere tur, fx en bilferie, så pak nok til hele opholdet, og regn ikke med at kunne købe den mærkevare, du bruger hjemme. Mere om rejsen i bil står i kør til Polen, og om hvad varerne koster i det hele taget i prisniveauet i Polen.
Ofte stillede spørgsmål
Kan man købe snus i Polen?
Nej. Snus, altså tobak til oral brug, må ikke sælges i Polen. Forbuddet følger af EU's tobaksdirektiv og gælder i hele EU undtagen Sverige, også i Danmark.
Er nikotinposer lovlige i Polen?
Ja, for personer over 18 år. Poserne må højst indeholde 20 mg nikotin pr. gram, og de må ikke sælges fra automater, i selvbetjening eller via fjernsalg. Et forslag om at forbyde smagsstoffer var ikke vedtaget i september 2026.
Hvor meget snus må jeg tage med til Polen?
Det findes der ingen officiel oplysning om. Polsk lov forbyder salg af snus, men har ingen særskilt mængdegrænse for snus til eget forbrug. Tag kun det med, du selv skal bruge under opholdet.
Må jeg tage polske nikotinposer med hjem til Danmark?
Toldstyrelsen nævner ingen mængdegrænse for rejsende med nikotinposer. Bemærk, at mange polske poser ikke opfylder de danske krav om højst 9 mg nikotin pr. pose og kun tobaks- eller mentolsmag. Spørg Toldstyrelsen før større indkøb.
Hvor mange engangs-e-cigaretter må jeg tage med hjem?
Højst ti enheder af e-cigaretprodukter, der ikke overholder de danske regler, fx med frugtsmag, og kun til eget forbrug. Har du flere med, risikerer du politianmeldelse og bøde.
Kilder
- Sejm – den polske tobakslov, konsolideret tekst 2026 (tjekket september 2026)
- Sejm – lovforslag nr. 2362 om smagsstoffer (status) (tjekket september 2026)
- Sejm – den polske punktafgiftslov (tjekket september 2026)
- EUR-Lex – tobaksdirektivet 2014/40/EU, art. 17 (tjekket september 2026)
- Erhvervsstyrelsen – Nye regler for nikotin og tobak slår nu fuldt igennem (tjekket september 2026)
- Sikkerhedsstyrelsen og Toldstyrelsen – Pas på, hvad du bringer med hjem (tjekket september 2026)
- Toldstyrelsen – Rejser inden for EU (tjekket september 2026)
- Tatrzański Park Narodowy – Morskie Oko (tjekket september 2026)