Bruker du legemidler med narkotiske virkestoffer – sterke smertestillende, sovemedisiner, sentralstimulerende eller angstdempende – bør du ha med en Schengen-attest fra apoteket når du reiser til Polen. Attesten dekker inntil 30 dagers forbruk, du trenger én per legemiddel, og alle norske apotek kan utstede den. For vanlige reseptbelagte legemidler er det viktigste at du kan dokumentere at de er dine og til eget bruk.
Det finnes to regelsett, og de blandes ofte sammen. På vei ut gjelder reglene i Polen, som norske myndigheter ikke har full oversikt over. På vei hjem gjelder de norske reglene for innførsel av legemidler, som er ganske romslige for reiser innenfor EØS. Norske e-resepter kan ikke leses av polske apotek, så planen bør være å ha med nok medisin til hele turen.
Ut av Norge: det er Polens regler som gjelder
Helsenorge, der innholdet om medisiner på reise er levert av Direktoratet for medisinske produkter (DMP), er tydelige på ett punkt: når du reiser ut av Norge, er det landet du reiser til som bestemmer hva du får ta med. Norske myndigheter har ikke en samlet oversikt over reglene i alle land og ber deg kontakte myndighetene i reiselandet.
Det tryggeste utgangspunktet er det samme som gjelder i resten av Schengen: ta med det du trenger for reisen, i originalpakningen, og ha dokumentasjon på at legemidlet er forskrevet til deg. Skal du bo lenge i Polen, eller har du med uvanlig store mengder, bør du spørre Polens ambassade i Oslo før avreise.
Schengen-attest for narkotiske legemidler
En Schengen-attest er et skjema fra apoteket som dokumenterer at du eier et legemiddel med narkotisk virkestoff. DMP anbefaler at du har den med på reiser til andre Schengen-land, og Polen står på listen over land der attesten gjelder.
Hvilke legemidler det gjelder
Attesten gjelder legemidler som inneholder virkestoffer som regnes som narkotiske. DMP nevner sterke smertestillende, sentralstimulerende og beroligende legemidler og legemidler for søvn som eksempler, og har en eksempelliste på nettsidene sine. I Norge er dette typisk legemidler i reseptgruppe A og B. DMP skriver at en attest for A- og B-preparater erfaringsmessig vil være tilstrekkelig i de fleste Schengen-land, men at det kan finnes unntak.
Det finnes ingen felles liste over hva Schengen-landene regner som narkotisk. Et legemiddel som ikke krever attest i Norge, kan være klassifisert strengere et annet sted, og det er reglene i reiselandet som gjelder. Er du i tvil om et bestemt legemiddel, spør apoteket – de kan sjekke virkestoffet.
Slik får du attesten
Alle norske apotek har fullmakt til å utstede Schengen-attest. Apoteket fyller ut skjemaet på grunnlag av resepten din eller sin egen ekspedisjonshistorikk. Finnes ikke resepten, kan attesten utstedes ut fra opplysningene på originalpakningen, så lenge det er dokumentert at du er den rettmessige eieren. Du trenger ikke underskrift fra lege.
Du får originalen, og apoteket beholder en kopi. Det skal være én attest for hvert narkotiske legemiddel du har med, så bruker du tre slike legemidler, trenger du tre attester. Apoteket kan ta gebyr for hver attest. Hvor mye varierer mellom apotek, så spør når du bestiller. Skjemaet har ledetekster på fransk og engelsk i tillegg til norsk, slik at det kan leses av polske myndigheter.
Sovemedisinen i toalettmappen blir glemt. Folk husker attesten for smertestillende, men glemmer sovemedisinen eller ADHD-medisinen som ligger i den samme toalettmappen. Gå gjennom alt du tar med, og be apoteket sjekke hvert legemiddel. Bestill attesten noen dager før avreise, ikke på vei til flyplassen.
Reiser du lenger enn 30 dager
Schengen-attesten er gyldig i inntil 30 dager og dekker inntil 30 dagers forbruk. For lengre opphold har den ingen løsning. DMP ber deg da kontakte ambassaden til landet du skal til for å høre om de godtar at du har med narkotiske legemidler for en lengre periode, og hvilken dokumentasjon de krever. Helsenorge peker også på at du kan be fastlegen om en erklæring om at du bruker legemidlene, helst på engelsk.
Dette er særlig aktuelt for dem som overvintrer, jobber fjernt eller vurderer å flytte. Planlegger du å bo i Polen over lengre tid, må du uansett etablere deg med lege der og få polske resepter. Se guiden til å flytte til Polen og artikkelen om digitale nomader i Polen.
Dokumentasjon for alle andre legemidler
Også for legemidler som ikke krever attest, må du alltid kunne dokumentere at de er til eget medisinsk bruk. Tre ting gjør det enkelt:
- Originalpakningen. Helsenorge anbefaler å ha legemidlene i originalemballasjen, slik at det er lett å vise hva de er ved en kontroll. Pilledosetter er praktiske, men sier ingenting om innholdet.
- En oppdatert legemiddelliste. Listen bør inneholde virkestoffnavnet i hvert legemiddel. Virkestoffnavnet er internasjonalt, mens handelsnavnene ofte er forskjellige i Polen og Norge.
- Resept eller utskrift. En utskrift fra apoteket eller fra reseptoversikten på Helsenorge viser at legemidlet er forskrevet til deg.
Legemiddellisten er også nyttig hvis du blir syk. En polsk lege eller farmasøyt forstår «paracetamol» eller «metformin» selv om merkenavnet er ukjent. Mistet du medisinene, er listen det første du trenger.
På flyet og i sikkerhetskontrollen
Ha legemidlene i håndbagasjen. Da har du kontroll på dem hvis kofferten blir forsinket eller havner i feil by, og de utsettes ikke for kulde i lasterommet. Flytende legemidler du trenger under flyreisen – for eksempel miksturer, inhalatorer og kremer – er unntatt fra væskebegrensningen, ifølge Helsenorge. De trenger ikke ligge i den gjennomsiktige posen, men du må kunne vise dem fram i kontrollen.
Insulin og annet utstyr for diabetes har egne praktiske utfordringer med temperatur, sprøyter og sensorer i sikkerhetskontrollen. Søsternettstedet vårt sukkersyke.net har en egen artikkel om å reise med insulin. Fly og flyplasser er dekket i artiklene om fly fra Norge til Polen og flyplasser i Polen.
Legemidler skal oppbevares ved riktig temperatur og beskyttet mot lys og fuktighet. Sjekk pakningsvedlegget. En polsk sommer kan være vesentlig varmere enn en norsk, og en bil i sola blir fort for varm for mange legemidler.
Norske resepter virker ikke i Polen
Helsenorge skriver at du ikke kan regne med at norske resepter er gyldige i andre land, og at utenlandske apotek ikke har tilgang til norske e-resepter. En polsk farmasøyt kan altså ikke slå opp resepten din.
Polsk lov kjenner riktignok begrepet recepta transgraniczna, en resept utstedt i et annet EU- eller EØS-land som skal kunne innløses i Polen. Men det forutsetter en resept på papir med de opplysningene polsk regelverk krever, og det er ingen garanti for at et polsk apotek vil innløse en norsk resept i praksis. Det sikreste er å ha med nok til hele reisen, og litt ekstra i tilfelle forsinkelser.
Hvis du går tom for medisin i Polen
Går du tom, må du som hovedregel få en ny resept fra en lege i Polen. Europeisk helsetrygdkort gir deg rett til nødvendig helsehjelp hos behandlere med avtale med det polske helsevesenet NFZ, på samme vilkår som polakkene. Hvordan det fungerer i praksis, står i artikkelen om helsetrygdkort og lege i Polen.
Polske resepter utstedes som hovedregel elektronisk, og papirresept er et unntak loven lister opp særskilt. Egenandelen på apoteket avhenger av om legemidlet står på den polske refusjonslisten: noen er gratis, noen koster 30 eller 50 prosent av refusjonsgrensen, noen har en fast sats, og resten betaler du fullt ut. Egenandeler du betaler i Polen, refunderer ikke Helfo. Mer om dette i artikkelen om apotek i Polen. En reiseforsikring kan dekke utgifter helsetrygdkortet ikke dekker; sjekk vilkårene i din egen polise.
Hjem til Norge: hvor mye du kan ta med
På hjemveien gjelder norske regler. Ifølge Helsenorge kan du fra land innenfor EU/EØS ta med legemidler tilsvarende 12 måneders forbruk, vurdert ut fra anbefalt dosering i pakningsvedlegget. Inneholder legemidlet dopingmidler, er grensen 30 dagers forbruk uansett hvor du reiser fra. Legemidler med narkotiske virkestoffer har egne regler, som DMP beskriver.
Legemidler du har kjøpt i Polen, kan være reseptfrie der men reseptbelagte i Norge, eller omvendt. Grensene over gjelder uansett hvor du kjøpte dem. Andre tollregler for reisen hjem står i artikkelen om tollregler hjem til Norge fra Polen, og reglene for hva du tar med inn i Polen finner du under tollregler inn til Polen.
Vanlige spørsmål
Trenger jeg Schengen-attest for å reise til Polen?
Ja, hvis du har med legemidler med narkotiske virkestoffer, som sterke smertestillende, sovemedisiner, sentralstimulerende eller angstdempende legemidler. DMP anbefaler attesten, og Polen er blant landene der den gjelder. For vanlige legemidler uten narkotiske virkestoffer trenger du ikke attest, men du bør kunne dokumentere at legemidlene er dine.
Hvor mye medisin kan jeg ta med til Polen?
For narkotiske legemidler dekker Schengen-attesten inntil 30 dagers forbruk. For andre legemidler er rådet enkelt: ta med det du trenger for reisen, i originalpakning, og kontakt Polens ambassade hvis du skal ha med mer enn vanlig eller bli lenge.
Kan jeg hente ut en norsk resept på apotek i Polen?
Nei, ikke en e-resept. Polske apotek har ikke tilgang til norske e-resepter, og Helsenorge skriver at du ikke kan regne med at norske resepter er gyldige i utlandet. Polsk lov har regler for resepter fra andre EØS-land, men det krever papirresept og er ingen garanti. Ta med nok medisin hjemmefra.
Hva koster en Schengen-attest?
Det varierer. Apotekene har lov til å ta gebyr, og hvert narkotiske legemiddel krever sin egen attest, så prisen øker med antall legemidler. Spør apoteket når du bestiller. Du trenger ikke betale for en legeerklæring, fordi attesten ikke skal underskrives av lege.
Kan jeg ta med medisiner kjøpt i Polen hjem til Norge?
Ja, innenfor de norske grensene: legemidler tilsvarende inntil 12 måneders forbruk fra et EU/EØS-land, men bare 30 dagers forbruk hvis legemidlet inneholder dopingmidler. Legemidler med narkotiske virkestoffer har egne regler hos DMP.
Kilder
- Direktoratet for medisinske produkter – Schengen-attest for legemidler på utenlandsreise (sjekket september 2026)
- Helsenorge (innhold fra DMP) – Medisiner på utenlandsreise (sjekket september 2026)
- NFZ – Treatment of persons from EU/EFTA Member States in Poland (sjekket september 2026)
- Prawo farmaceutyczne, konsolidert tekst Dz.U. 2026 poz. 612 (recepta transgraniczna) (sjekket september 2026)
- Helsenorge – The European Health Insurance Card (sjekket september 2026)